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Être capable de prendre un pas de recul et un temps d’arrêt;
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Conscientiser l’impact négatif de ses gestes;
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Prendre la responsabilité face à son agressivité, ses actions et réactions, ses choix et les conséquences de ses choix;
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Développer l’aptitude d’introspection et de réflexion sur les situations;
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Augmenter la capacité de gestion de l’émotion et de l’agressivité;
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Développer de l’empathie envers les personnes concernées ou victimes directement ou indirectement de notre agressivité;
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Être en mesure d’identifier les situations à risque et de mettre en place des moyens de prévention;
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Être capable de respecter les autres dans leurs besoins, leurs choix et leurs limites.
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Apprendre à se respecter;
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Augmenter l’habileté de positionnement (Affirmation) non agressif et non abusif;
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Maîtriser les principes de base de la communication non violente.