Qu’est ce qui déclenche l’agressivité

Il y a une multitude de situations auxquelles une personne peut réagir par l’agressivité, en voici quelques exemples :

• Sur la route, certaines réagissent avec agressivité lorsque les gens font des manœuvres dangereuses, lorsqu’elles sont prises dans une congestion due à des travaux routiers, lorsqu’un conducteur les empêche de rouler à la vitesse qu’elles souhaitent.

• En couple, certaines personnes réagissent avec agressivité lorsque leurs besoins sont insatisfaits, lorsqu’ils rencontrent des difficultés comme des divergences sur la façon d’élever les enfants, lorsqu’ils sont jaloux, lorsqu’ils font face à des crises de jalousie ou encore lorsqu’il y a infidélité.

• Avec les enfants, certaines personnes réagissent avec agressivité lorsque les enfants leur désobéissent, leur manque de respect, lorsqu’ils ne peuvent plus supporter leur hyperactivité, lorsque les enfants se plaignent ou pleurent.

• Avec les gens de leur entourage, certaines personnes réagissent avec agressivité lorsqu’ils sont rejetés, exclus, lorsqu’ils font face à une injustice, lorsqu’ils se sentent provoqués, regardés de haut, pris en pitié, critiqués, lorsqu’on leur coupe la parole, qu’on ne les écoute pas, que leur territoire est envahi, lorsqu’ils sont blâmés, lorsqu’on les boude, les menacent, leur crie après, à la réception d’agressivité ou de violence envers eux ou envers des personnes vulnérables, etc.

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce ne sont pas ces situations qui déclenchent l’agressivité, mais le vécu qui est éveillé par ces situations et que certaines personnes ne savent pas gérer.


- L’agressivité peut être éveillée par trois grands déclencheurs :

L’agressivité est une pulsion mise en place par le cerveau de sorte à assurer la survie, tout d’abord physique et ensuite psychique. Le cerveau éveillera la pulsion d’agressivité suite à la réception d’un des trois signaux déclencheurs qui lui font croire que la survie physique ou psychique est mise en danger.

Ces trois signaux déclencheurs sont :

1. La frustration des besoins fondamentaux

• Physique (ex. Manger, dormir, etc.)
• Psychique (ex. Être aimé, reconnu, libre, etc.)

2. La douleur

• Physique (ex. Mal de tête, de dos, etc.)
• Psychique (ex. Douleur de la séparation, douleur d’humiliation, etc.)

3. La peur
• Physique (ex. Peur de mourir, peur d’être frappé, etc.)
• Psychique (ex. Peur de perdre, peur d’être trahi, etc.)