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Programme PSRGA
en individuel

Programme de Sensibilisation, Responsabilisation et Gestion de l'Agressivité

Le PSRGA est notre programme en prévention de la violence. Il s'adresse aux adultes (hommes, femmes et autres identités de genre). C'est notre programme conçu sur mesure pour répondre aux exigences de la cour et de la DPJ. 

C'est un programme de sensibilisation, de responsabilisation et de gestion de la colère, de l'impulsivité ainsi que de l'agressivité.

Objectifs du PSRGA

Sensibilisation
  • Conscientiser l’impact négatif de nos paroles et gestes sur nous-mêmes et sur les autres. 

  • Développer de l’empathie envers les personnes concernées ou victimes directement ou indirectement par nos attitudes ou comportements de notre intensité émotionnelle, de notre impulsivité ou de notre agressivité. 

  • Apprendre à identifier, considérer et respecter nos besoins, nos limites ainsi que ceux des autres. 

  • Nous réaligner avec nos valeurs dans le respect des valeurs des autres. 

  • Développer l’acceptation, le respect et l’amour de soi.

Responsabilisation 
  • Prendre la responsabilité de gérer notre intensité, notre impulsivité et notre agressivité.  

  • Prendre la responsabilité de nos choix d’action et de réaction et en assumer les conséquences. 

  • Reprendre notre vie en main de sorte à minimiser les facteurs de risque de violence (ex. Développer l’autonomie affective, diminuer notre stress, adopter un mode de vie sobre, etc.) 

  • Développer une capacité de réflexion constructive face aux situations. 

  • Maîtriser les principes de base de la communication non violente (ex. Écoute, résolution de conflit et positionnement (Affirmation) non agressif et non abusif. 

Gestion de l'impulsivité 
  • Augmenter notre capacité à retenir nos pulsions et à tolérer notre intensité émotionnelle de sorte à s’aménager des temps de réflexion. 

  • Identifier les facteurs de risque nous menant à l’impulsivité (stress, consommation, refoulement, autocastration, etc.). 

  • Mettre en place des moyens de prévention et de protection pour éviter d’agir impulsivement. 

Gestion de l'agressivité 
  • Être en mesure d’identifier la présence de l’agressivité et de l’adrénaline ainsi que les situations à risque d’éveiller de l’agressivité ou de faire violence. 

  • Être capable de renoncer au soulagement de l’adrénaline et de prendre un pas de recul. 

  • Être capable de nous calmer et de faire descendre notre adrénaline. 

  • Mettre en place des mécanismes de prévention et de protection pour éviter de communiquer ou d’agir avec agressivité. 

Gestion des émotions 
  • Développer la maturité et l’autonomie affectives. 

  • Être capable d’identifier notre vécu, nos sentiments et émotions ainsi que les besoins et les limites sous-jacents. 

  • Être capable de renoncer au défoulement des émotions intenses et de prendre un pas de recul. 

  • Être capable de communiquer notre vécu, nos besoins, nos limites de façon responsable; c’est-à-dire sans blâmer, sans faire de reproche, sans manipuler. 

À qui s'adresse le PSRGA ?

Ce programme s'adresse aux adultes (hommes, femmes et autres identités de genres) ayant des difficultés à gérer leurs émotions, la colère, l'agressivité et l'impulsivité.

Que cela cause des difficultés relationnelles, des conflits ou mène à adopter des comportements violents.​

  • En couple

  • Au travail

  • Sur la route

  • Envers ou devant des enfants

  • Etc.

Le programme de sensibilisation, de responsabilisation et de gestion de l'agressivité (PSRGA), pourra leur apporter un soutien adapté à leurs besoins.

Comment débuter le programme ?

Prenez connaissance des étapes à suivre pour débuter votre cheminement au SAPPACA.

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À qui s'adresse le programme

Ce programme s'adresse aux adultes (hommes, femmes et autres identités de genres) ayant des difficultés à gérer leurs émotions, la colère, l'agressivité et l'impulsivité. Que cela cause des difficultés relationnelles, des conflits ou mène à adopter des comportements violents.​

En couple

Au travail

Sur la route

Envers ou devant des enfants

Etc.

Le programme de sensibilisation, de responsabilisation et de gestion de l'agressivité (PSRGA), pourra leur apporter un soutien adapté à leurs besoins.

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Contenu du programme

Le PSRGA est un programme offert en dix rencontres individuelles, confidentielles et personnalisées.​

Les rencontres avec l'intervenant du SAPPACA se font sur une base hebdomadaire ou bimensuelle d’une heure.

Les rencontres peuvent avoir lieu en personne ou par vidéoconférence

Vous ne savez pas si ce programme est pour vous? Apprenez-en plus sur le cycle de la violence.

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Prenez connaissance de nos tarifs

Des frais d'inscription et de documentation de 35$ + taxes non remboursable vous sont facturés lors de votre inscription au programme.

Le tarif régulier est de 95$ (+ taxes, là où applicables) par rencontre. 


Si vous êtes une personne qui vit avec un faible revenu, vous pouvez faire une demande pour le tarif réduit de 65$ (+ taxes, là où applicables) par rencontre à votre intervenant avant la prise de votre premier rendez-vous. Nous évaluerons alors votre capacité de payer en tenant compte de votre revenu annuel et de votre situation actuelle.

Payables de trois façons lors de la prise de rendez-vous:


Sur Go-rendez-vous par carte de crédit (débit-crédit, crédit prépayé).

À votre intervenant par transfert Interac ou via PayPal à l'international.

* Les chèques ne sont pas acceptés.

NB: Des reçus d’assurances sont disponibles. Dans les contrats d’assurance, nous sommes classés sous la rubrique Naturopathie. Il est de votre responsabilité de vérifier votre couverture à cet effet.​

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Inscription au programme en ligne

Inscrivez-vous au programme en ligne pour ouvrir votre dossier. Un intervenant communiquera avec vous afin de prévoir les rencontres individuelles selon vos disponibilités. 

Votre inscription vous donnera également accès à notre plateforme d'apprentissage, comprenant toute la documentation pour vous soutenir dans votre démarche, des vidéos dynamiques, des quiz et questionnaires d'autoévaluation vous permettant de voire votre progression.

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Suivi juridique

À votre demande, l'intervenant du SAPPACA est en mesure de fournir des attestations de présence et des rapports de travail thérapeuthique pour :

  • la DPJ;

  • la cour;

  • Les agents de probation;

  • Les agents de surveillance communautaire;

  • Ou autres, sous autorisation de divulgation écrite du client.

Besoin de plus d'informations avant de vous inscrire?

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