SAPPACA
GESTION DE LA COLÈRE, DE L’IMPULSIVITÉ ET DE L’AGRESSIVITÉ
Impacts interpersonnels
• Réaction de soumission
• Réaction de confrontation
• Réaction d’affirmation
Réaction de soumission
• Les gens mentent, manipulent ou disent oui, mais « font » non, se cachent pour échapper à notre contrôle.
• Nos proches et nos enfants se replient sur eux-mêmes.
Réaction de confrontation
• La rébellion, la résistance.
• Les gens nous provoquent, nous affrontent pour échapper à notre contrôle ou pour protéger une personne vulnérable.
• Escalade de la violence (notre violence engendre des réactions violentes).
Réaction d’affirmation
• Les gens que nous violentons nous posent des ultimatums, quittent la relation ou ont recours aux forces de l’ordre et à la justice pour échapper à notre contrôle ou à notre domination.
• L’exclusion d’équipe de sport ou de cercle social et familial.
• Intervention des forces de l’ordre (Police, DPJ, accusations civiles ou criminelles, coûts juridiques, etc.).
• La perte de relation amicale, amoureuse ou familiale.
• Perte financière due à une séparation ou à un divorce.
• La perte de nos droits parentaux.
• Emprisonnement, interdiction de contact.
• La perte d’estime et d’amour de soi.
• Le sentiment de honte et de culpabilité.
• Le rejet des membres des équipes de travail.
• Des accidents de travail (causés par le stress, l’impatience, l’impulsivité) occasionnant des blessures sur soi ou sur d’autres.
• Se voir refuser des opportunités d’avancement, perte d’emploi, instabilité professionnelle.
• Intervention des forces de l’ordre (avis disciplinaire, plainte aux normes du travail, etc.).