Qu'est-ce que l'indifférence défensive

Qu'est-ce que l’indifférence défensive et à quoi ça sert?

Des exemples
a. Il s’est suicidé, mais je m’en attendais.
b. Je me fout qu’il me rejette, on n’est pas obligé d’aimer tout le monde.

Qu'est-ce que l’indifférence défensive?

L’indifférence défensive est un mécanisme de défense de l’agressivité passive. C'est le signe qu'on a de la difficulté à s'avouer ou à assumer l’impact de l’autre sur nous. Par exemple l’impact de ses choix, de ses paroles, de ses gestes ou parfois l'importance réelle de l’autre pour nous.

Nous n’acceptons pas de ressentir ou d’être atteint. Nous tentons de nous persuader que nous sommes indifférents.

À quoi sert l'indifférence défensive ?

L’indifférence défensive est un bouclier qui vise à nous couper des émotions désagréables ou souffrantes éveillées en relation. Pour ce faire, nous nous servirons souvent de la rationalisation et du positivisme. Malheureusement, coupé de nous, nous risquons de faire des choix et de poser des actions qui n’iront pas dans le sens de ce que nous ressentons et avons besoin. Nier, ne pas accepter notre vulnérabilité, refuser d’entendre nos émotions désagréables; messagères nous informant de nos zones sensibles atteintes, ne nous rends pas plus fort, ne nous met pas à l’abri et ne nous permet pas de nous affirmer et de nous protéger efficacement.