- L’agressivité libère de l’adrénaline dans le corps, cela se ressent physiquement.

• Accélération du pouls.
• Accélération de la respiration.
• Augmentation de la pression cardiaque.
• Sueurs.
• Tension musculaire aux niveaux des mâchoires.
• Tremblement dû à l’accumulation de l’adrénaline dans les muscles.
• Etc.


- L’adrénaline sert à :

• Augmenter la force physique.
• Augmenter l’endurance.
• Accroitre les réflexes.
• Augmenter la rapidité des mouvements.
• Accroitre la performance.


Elle sert également à:

• Anesthésier la douleur physique.


- Si l’agressivité est conscientisée et gérée :

Nous pourrons nous servir de l’énergie de l’agressivité et de l’adrénaline comme des ressources et les utiliser de façon adéquate pour faire face à des agressions, à l’adversité, aux dangers, pour nous protéger, protéger les autres, et répondre à nos besoins fondamentaux.

- Si l’agressivité n’est pas conscientisée ni gérée :

Nous risquons d’en faire une mauvaise utilisation, nous servir de l’énergie de l’agressivité et de l’adrénaline de façon inadéquate :


• Attaquer plutôt que d’assurer notre protection.
• Blesser et détruire plutôt que de maitriser.
• Dominer plutôt que respecter et inspirer le respect.