Des exemples :

1. Je suis jaloux si mon amoureuse trouve un autre homme beau
2. Je ne peux pas supporter qu'un autre homme regarde ma femme
3. Je suis jaloux au point de surveiller les allées et venues de ma femme
4. Je suis jaloux lorsqu'elle a du plaisir, quel qu'il soit, sans moi
5. J'éprouve de la jalousie à l'égard du conjoint de mon ex-femme. Mon fils l'aime trop!

La crise de jalousie est une réaction agressive à l’insécurité, à la peur et à une colère de frustration. L'insécurité porte parfois sur notre propre valeur (sentiment d’infériorité, sentiment de ne pas être à la hauteur, estime de soi et de sa capacité de séduire) et parfois sur notre valeur et notre importance pour l'autre. Les peurs d’être trahi et manipulé se cachent aussi parfois sous la manifestation de la jalousie. On pourrait dire que la jalousie est la peur de voir sa place être ravie et de perdre l’amour.

Il peut s'agir de la place qu'on a réellement et qu'on craint de perdre, mais il s'agit souvent de celle qu'on n'a pas vraiment, sans trop se l'avouer. Cette place que l’on n’a pas vraiment et que l’on voudrait avoir (la jalousie-envie) amène la partie colère de frustration (ex. si nous n’avons pas la complicité que nous aimerions avoir avec notre conjoint.e).

À quoi sert la crise de jalousie?

La crise de jalousie peut être projetée sur la personne que nous craignons de perdre (Ex. le contrôle, la manipulation par la faiblesse, le blâme, les fausses accusations, la suspicion et les enquêtes, le dénigrement, etc.) et d’autre fois sur la personne rivale (Ex. le rejet, le sarcasme, la domination, les accusations, etc.).

Elle est une façon inadéquate de chercher la sécurité par le contrôle, la manipulation et l’intimidation. Elle apporte d’ailleurs plus souvent un éloignement qu’un rapprochement avec la personne que nous craignons de perdre. De plus, comme toutes personnes dominées ou contrôlées, elle risque de tenter d’échapper au contrôle par le mensonge et les cachoteries, ce qui augmente l’insécurité et le sentiment de trahison.