SAPPACA
GESTION DE LA COLÈRE, DE L’IMPULSIVITÉ ET DE L’AGRESSIVITÉ
Expériences connexes à la peur
La peur peut engendrer différentes réactions et expériences émotionnelles connexes
Affolement
L’affolement est une réaction intense, irrationnelle, insensée et imprévisible face à la peur.
Exemples : lorsqu’elle a vu son agresseur, elle s’est affolée et s’est mise à courir dans tous les sens. L’affolement peut également être mentale, par exemple lorsque les idées s’affolent, se précipitent, se bousculent et sont confuses.
Agitation
État d'une personne en proie à des émotions et à des impulsions et qui ne peut rester en repos. L’agitation est parfois une réaction à l’émotion de peur ou à la nervosité. Être agité, c’est d’être animé de mouvements en tous sens. L’agitation peut également être mentale, dans ce cas, ce sont les idées qui se bousculent.
Appréhension
Appréhender, est une réaction à la peur.
C’est une crainte vague de l’avenir ou de l’inconnu.
Exemple : L'appréhension de la mort, du fait qu'on ignore ce qui nous attend.
Appréhender, c’est tenter de deviner le futur qui nous fait peur.
Parfois les gens diront qu’ils ont un mauvais pressentiment.
Avoir des appréhensions, c’est avoir des inquiétudes, l’appréhension peut nous amener à ressentir de l’anxiété et de l’angoisse.