Comment gérer l'agressivité

Que veut dire gérer l’agressivité? 

Identifier les manifestations physiques et psychiques de la présence de l’agressivité

- Faire le choix de s’arrêter 

- Renoncer au soulagement du défoulement 

- Renoncer à l’utilisation de la violence pour régler un conflit 

Le pas de recul signifie se retirer des situations, des discussions, des conflits et des lieux où notre agressivité est déclenchée ou alimentée pour éviter toute escalade. 

Gérer les émotions qui déclenchent l'agressivité

Communication non-violente et sécuritaire

Éviter les situations à risque

Mécanisme de protection et de prévention